早起后驱车前往拍摄江孜宗山古堡、岗巴拉雪山、中国最美冰川之一的卡若拉冰川；

午餐后，前往西藏三大圣湖之一的羊湖，下到湖边上近距离接触圣湖，欣赏她的无限魅力。不规则的形状蜿蜒曲折，像珊瑚、蝎子，因此，它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

其湖光山色之美，冠绝藏南。

最后入住拉萨酒店休息，当地海拔3650米。