早上起床早餐过后告别晨曦中的新都桥，翻越高尔寺山（4412米）到达—雅江县；

然后穿越剪子弯山（4659米），翻越卡子拉山（4718米）到达有“世界高城”之称的理塘，海拔4014米。这里是七世和十世喇-嘛的转世之处。

从理塘往稻城县城出发不久，经毛亚草原（每年八月一日理塘赛马节举办地）翻越兔儿山；

进入稻城古冰帽海子山（4685米）它是青藏高原上最大的古冰体遗迹，经过桑堆乡白教古寺、奔波寺、红草地到达—稻城县。

根据时间安排入住稻城或者香格里拉镇，入住酒店休息。